关键字:营养
  • 粉蒸肉
    粉蒸肉的做法 粉蒸肉是一道经典的中式蒸菜,香味浓郁,口感软糯,营养丰富。适合家庭聚餐或节日宴客。此菜适合有一定烹饪经验的人士制作,预计从准备到完成约需 90 分钟。 预估烹饪难度:★★★★ <h ...
  • 番茄红酱
    番茄红酱的做法 番茄红酱香浓可口,营养丰富,咱很喜欢。可以作为薄饼、意面~~热干面~~等主食的百搭酱料。有些繁琐,适合有烹饪经验的人尝试。一次吃不完也没有关系,可以冷冻后随时拿出来加热哦。(但是千万要记得吃) ...
  • 带把肘子
    带把肘子的做法 肘肉酥烂不腻,肘皮胶粘,香醇味美,辅佐以葱段,甜面酱,别有一番风味,因脚爪形似把柄,故得其名,是陕西省大荔县名菜。营养价值丰富,但制作难度较高。 预估烹饪难度:★★★★★ <h2 ...
  • 炸鲜奶
    炸鲜奶的做法 炸鲜奶是一种外脆里嫩的甜点,营养价值适中,制作难度中等,预计制作时长约为 20 分钟。 预估烹饪难度: ...
  • 金枪鱼酱三明治
    金枪鱼酱三明治的做法 饱腹感很强的懒人早餐,营养很丰富,高蛋白,大概 5 分钟搞定。可以配着牛奶、咖啡等饮品一起吃。 预估烹饪难度:★ 必备原料和工具 水浸金 ...
  • 茶叶蛋
    茶叶蛋的做法 茶香浓郁,鲜香可口的高蛋白快速营养早餐,大约耗时 30 分钟。烹饪略微耗时,可以周末尝试,做一次大约够 2-3 个人吃。 预估烹饪难度:★★★ 必备原料和工具 < ...
  • 美式炒蛋
    美式炒蛋的做法 美式炒蛋具有松软鲜嫩的口感,与平时的炒蛋不同,美式炒蛋中加入了少量牛奶,使得蛋花更加的细密均匀,并且营养丰富~ 预估烹饪难度:★★ 必备原料和工具 < ...
  • 空气炸锅面包片
    空气炸锅面包片的做法 健康饱肚子,适宜正在减脂期的程序员食用 预估烹饪难度:★ 必备原料和工具 面包片 空气炸锅 <h ...
  • 牛奶燕麦
    牛奶燕麦的做法 高蛋白,粗谷物纤维,饱腹感的懒人快速营养早餐,3 分钟 搞定 预估烹饪难度:★ 必备原料和工具 牛奶(巴氏奶口感更好) 燕麦 ...
  • 燕麦鸡蛋饼
    燕麦鸡蛋饼的做法 燕麦鸡蛋饼是极具营养、便于制作、适宜快速制作的早餐。尤其适宜热爱健身的上班族。 预估烹饪难度:★★ 必备原料和工具 鸡蛋 ...

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