使用空气炸锅 什么是空气炸锅 空气炸锅为一种电子炊具，用空气替代原本热油加热，让食物变熟，令食材无需遇油也能达到近似油炸的效果。 工作方式 空气炸锅借由上方的加热器产 ...

蒸 方式 蒸锅 蒸锅为多层结构，最底部用于盛水，利用水开后产生的水蒸气的热量，加热上层食物。 蒸锅最底层加入适量水——将食物放于上层蒸屉中——蒸锅放于火上加热 ...

炒/煎 器具 可使用普通金属制（铁/不锈钢/铝）炒/煎锅或不粘锅。 不建议使用铝制容器, 原因详见食品安全一节 注意事项 使用普通锅炒菜不粘 ...

酱拌荞麦面的做法 酱拌荞麦面营养健康、酸甜可口 预估烹饪难度：★★ 必备原料和工具 荞麦面 黄瓜 红萝卜 <li ...

小米粥的做法 小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营养价值较高，每 100 克小米含蛋白质 9.7 克、脂肪 3.5 克，都不低于稻、麦。 一般粮食中不含有的胡萝卜素，而小米每 100 克含量 ...

炸薯条的做法 薯条🍟是一种土豆🥔\马铃薯🥔\洋芋🥔切成条状之后再油炸而成的快餐食物（在有的国家可能不算快餐），非常适合。相较于油炸，空 ...

魔芋蛋糕的做法 魔芋蛋糕是一款低热量的甜点。蛋糕本身无麸质，并使用无热量的甜味剂代替白砂糖，非常适合减脂人群。加上烘烤时间，一般需要 0.5 小时即可完成。 预估烹饪难 ...

玛格丽特饼干的做法 玛格丽特饼干通常作为下午茶点心或伴随热饮享用，是一种经典而受欢迎的点心。它们的酥脆质地和丰富的黄油味道 ...

蛋煎糍粑的做法 蛋煎糍粑做法很简单，不需要太多的厨艺基础~ 蛋煎糍粑热量高，美味+顶饿+便宜，只需十分钟就可以完成~ 预估烹饪难度：★★ 必备原料和工具 ...

空气炸锅面包片的做法 健康饱肚子，适宜正在减脂期的程序员食用 预估烹饪难度：★ 必备原料和工具 面包片 空气炸锅 <h ...