<h1>蒸水蛋的做法</h1> <p>蒸水蛋（北方有些地区叫鸡蛋糕儿）都是饭店的好吃，如何自己做水滑嫩香的蒸水蛋，本教程包教包会！</p> <p>预估烹饪难度：★★</p> <h2>必备原料和工具</h2> <ul> <li>新鲜鸡蛋</l ...

<h1>茶叶蛋的做法</h1> <p>茶香浓郁，鲜香可口的高蛋白快速营养早餐，大约耗时 30 分钟。烹饪略微耗时，可以周末尝试，做一次大约够 2-3 个人吃。</p> <p>预估烹饪难度：★★★</p> <h2>必备原料和工具</h2> < ...

<h1>美式炒蛋的做法</h1> <p>美式炒蛋具有松软鲜嫩的口感,与平时的炒蛋不同,美式炒蛋中加入了少量牛奶,使得蛋花更加的细密均匀,并且营养丰富~</p> <p>预估烹饪难度：★★</p> <h2>必备原料和工具</h2> <ul> < ...

<h1>空气炸锅面包片的做法</h1> <p>健康饱肚子，适宜正在减脂期的程序员食用</p> <p>预估烹饪难度：★</p> <h2>必备原料和工具</h2> <ul> <li>面包片</li> <li>空气炸锅</li> </ul> <h ...

<h1>牛奶燕麦的做法</h1> <p>高蛋白，粗谷物纤维，饱腹感的懒人快速营养早餐，3 分钟 搞定</p> <p>预估烹饪难度：★</p> <h2>必备原料和工具</h2> <ul> <li>牛奶（巴氏奶口感更好）</li> <li>燕麦 ...

<h1>燕麦鸡蛋饼的做法</h1> <p>燕麦鸡蛋饼是极具营养、便于制作、适宜快速制作的早餐。尤其适宜热爱健身的上班族。</p> <p>预估烹饪难度：★★</p> <h2>必备原料和工具</h2> <ul> <li>鸡蛋</li> <li> ...

<h1>煎饺的做法</h1> <p>预估烹饪难度：★★</p> <h2>必备原料和工具</h2> <ul> <li>饺子（速冻水饺）</li> </ul> <h2>计算</h2> <p>每份：</p> <ul> <li>饺子一包 （根据个人 ...

<h1>溏心蛋的做法</h1> <p>喜欢健身的小伙伴可以在每颗鸡蛋中获得 6 克蛋白质。大约 15 分钟可以完成制作。</p> <p>预估烹饪难度：★★★</p> <h2>必备原料和工具</h2> <ul> <li>鸡蛋</li> <li ...

<h1>水煮玉米的做法</h1> <p>大约 15 分钟可以完成制作。</p> <p>预估烹饪难度：★★</p> <h2>必备原料和工具</h2> <ul> <li>新鲜玉米</li> <li>放得下玉米的锅</li> <li>水</li> ...

<h1>桂圆红枣粥的做法</h1> <p>桂圆红枣粥，甜口。补血安神，健脑益智，补养心脾。制作时间需要 70 分钟。</p> <p>预估烹饪难度：★★</p> <h2>必备原料和工具</h2> <ul> <li>糯米（或大米）</li> < ...